Prenatale kinesitherapie
Tijdens de zwangerschap ondergaat je lichaam veel veranderingen. De zwangerschap beïnvloedt onder meer je houding, soepelheid, evenwicht, stabiliteit, spierkracht, beweeglijkheid en ademhaling.
Prenatale kinesitherapie helpt je om die veranderingen op te vangen en je optimaal voor te bereiden op de bevalling. Daarnaast leer je ook ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken en persoefeningen. Ook tips in verband met de borstvoeding komen aan bod.
Postnatale kinesitherapie
Gun je lichaam de tijd om te herstellen van de zwangerschap en de bevalling. Na een zestal weken kan je starten met postnatale oefeningen. Hierbij geven we aandacht aan het versterken van je buik-, rug- en bekkenbodemspieren.
Voor meer info of een afspraak, zie Contact.